黄芪枸杞茶有补气养血的功效,但是由于其中含有一定量的糖分,所以对于血糖偏高的人群不建议饮用。另外还需要注意在服药期间最好避免喝这种茶水,因为可能会影响到正常的药物吸收和发挥作用。
1、适当增加蛋白质摄入:优质蛋白质主要包括奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉等动物性食品及豆制品等植物性食品。2、多吃富含维生素 C 的蔬菜水果:如西红柿、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、青椒、樱桃等,维生素 C 可抑制胆固醇的生成,从而达到降低血浆胆固醇的目的。3、少吃油腻食物:肥胖者应限制总热量的摄入,将体重控制在适当范围内。