1、可以做点小生意,如卖早餐、摆地摊等。2、退休后,人体各器官开始老化,免疫力下降,身体的抵抗能力也会变差,这时候应该注重养生,要定期去医院检查,保持良好心态。3、在饮食上要有规律,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和微量元素;少吃油腻辛辣刺激性的食物,避免高血压、糖尿病、高脂血症等疾病发生。4、适当参加一些社交活动,比如旅游、跳舞、打球等,既锻炼了身体又丰富了精神文化生活。5、每天抽出一个小时的时间来学习或者看书,不仅增长知识还陶冶情操。6、最主要是要坚持运动,强健体魄。