1、槟榔是一种比较特殊的水果,不仅有着极高的营养价值和药用价值。而且还具备了一定的保健功效,可以预防疾病发生。但是在购买槟榔时要注意观察它的外表形状,看看槟榔是否饱满。2、如果槟榔的个头非常大或者体积过小都说明这种槟榔存放的时间太长了,吃起来会影响口感。所以在选择槟榔时尽量挑选那些体型适中的,不要盲目追求槟榔的个头。3、因为槟榔含有丰富的营养物质,能够促进人们身体代谢速度,对于治疗咳嗽痰多等症状也有很好的帮助作用。所以想要达到更好的保健功效就应该适当食用槟榔,但千万不要过量使用。