1、裸辞后,你会有一段时间的迷茫期。2、找不到工作,没有收入来源,生活压力增大。3、经常失眠,焦虑抑郁,甚至出现自杀倾向。4、对未来充满恐惧和担忧。5、身体健康状况变差。6、严重缺乏安全感,容易产生心理疾病。
1.裸辞后要学会调整情绪。2.找到合适的方式发泄情绪。3.及时寻求家人朋友帮助。4.做好职业规划。5.加强锻炼,保持良好的身体素质。6.多交流沟通,排解内心烦恼。7.积极参与社会活动。8.培养兴趣爱好,转移注意力。9.提升个人能力,努力让自己更优秀。