1、做自己喜欢的事情,不要勉强自己。2、多参加一些户外活动,放松心情,调整好状态。3、把握好机会,让自己变得更优秀。4、如果有条件可以出去旅游散心,增长见识。5、平时没事的话可以学习下厨艺或者插花等技能,陶冶性情。6、工作之余也可以看看书籍来充实自己。7、对于生活中感到压力大的朋友们建议每天抽点时间运动,慢跑,爬山,打球都是很好的选择。8、睡前喝杯牛奶,听轻音乐,这样有助于提高睡眠质量,保证第二天精神饱满。9、尽量少上网,因为网络世界比较虚幻,还容易让人沉迷其中,影响正常的现实生活。