1、现磨豆浆和普通豆浆的区别:
2、现磨豆浆的优点:
3、现磨豆浆的缺点:
4、喝豆浆要注意什么?
1、不宜空腹饮用。因为豆浆里面含有大量的蛋白质,而且属于热性食物,如果在空腹状态下饮用,会刺激胃肠道黏膜,引起一系列的消化功能紊乱,对身体健康非常不利。所以说早上起床之后最好先吃点东西再喝豆浆。
2、不宜过多饮用。因为豆浆中含有丰富的植物蛋白,过多饮用容易导致蛋白质摄入过量,从而加重肾脏负担,甚至出现腹胀等症状。所以每天饮用豆浆的量应控制在300~500毫升左右即可。