促进睡眠的激素主要有以下几种:1、褪黑素,是一种由松果体分泌的激素。它能够抑制神经元异常放电而引起的睡眠障碍;2、生长激素,在深度睡眠过程中,人体内的生长激素分泌量会增加,从而促进了身高和体重的增长;3、催乳素,是垂体前叶分泌的一种多肽类激素,对于产后哺乳期的女性来说,具有很好的调节作用;4、促甲状腺激素释放激素,也称为生长激素释放激素,能够刺激骨骼的发育,尤其是青春期的儿童或者青少年,如果缺乏这种激素就可能导致生长迟缓。
所以,如果出现失眠症状时,应该及早到医院检查治疗。